Start2Move

Start2Move is een laagdrempelige bewegings-lessenreeks voor iedereen die zijn of haar lichaam (terug) wil verstevigen.

Je werkt steeds op je eigen ritme en luistert naar je eigen lichaam. We werken in een kleine groep en leggen de nadruk op een correcte lichaamshouding tijdens de uitvoering van de oefeningen.

We werken aan onze uithouding, coördinatie, spierversteviging en evenwicht.

Er is geen basisconditie vereist.

Iedereen is welkom. Ook mensen met gezondheidsklachten (rugpijn, gewrichtspijnen, slapeloosheid, diabetes, burn-out, depressie, hartproblemen, overgewicht,...) zijn van harte welkom.

Liefst draag je kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Kostprijs: 22 euro voor 11 lessen

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 2,00
Basistarief: 2,00 €

Waar

Dienstencentrum De Sleutel

Organisatie

Dienstencentrum De Sleutel

Filter op categorie