Wil u meer bewegen maar hebt u wat hulp nodig om er werkelijk aan te beginnen? Dan is 'Bewegen Op Verwijzing' of BOV echt iets voor u.
Voor wie
Voor iedereen die meer wil bewegen maar niet goed weet hoe eraan te beginnen.
Voorwaarden
Een verwijsbrief van de huisarts hebben.
Procedure
- Uw huisarts geeft u een verwijsbrief
- U neemt deze brief mee naar uw BOV coach
- U belt uw coach voor een afspraak of u sms't 'BEWEGEN' en de coach contacteert u.
- Jullie maken samen een beweegplan op dat past bij uw leven. De coach help hierbij. U kan kiezen: bewegen in groep of alleen, bewegen in je buurt, op het werk, onderweg of bij je thuis.
- U probeert het beweegplan uit
- U bespreekt met de coach wat goed ging en wat minder goed ging. Jullie bekijken welke vooruitgang er is gemaakt en zoeken samen naar oplossingen voor moeilijkheden.
- U beweegt elke dag meer en dat voelt goed!
- Uw huisarts volgt mee op.
Kostprijs
Een half uur coaching kost 5 euro.
Als u verhoogde tegemoetkoming heeft, betaalt u maar 1 euro per half uur.