Zin om te leren joggen?
'Binkom Loopt' leert je op 10 weken 5 km joggen. Met een eenvoudig trainingsschema en 3 jogbeurten per week bouw je stap voor stap afstand en tijd op.
Dinsdag- en donderdagavond doe je dat samen met andere joggers, onder deskundige begeleiding. De derde wekelijkse oefensessie plan je zelf in het weekend.
Procedure
Gemeente Lubbeek organiseert vanaf 23 april 2024 'Binkom Loopt'.
Elke week worden de eerste en de tweede jogsessie georganiseerd en begeleid en dit op dinsdagavond (19u30) en donderdagavond (19u30). De derde sessie plant u in wanneer het u past.
Je kan loopmaatjes vinden, elke dinsdag & donderdag om 19u30 in Binkom, Ons Hofke, Keiberg 8.
Wanneer
- Start lessenreeks dinsdag 23 april 2024 om 19u30.
Waar
Binkom, Ons Hofke, Keiberg 8
Inschrijven
Via het online inschrijvingssysteem. U maakt een account aan voor uw gezin, voegt gezinsleden toe en schrijft daarna uw gezinsleden in.
Kostprijs
Deze lessenreeks is gratis.
Inschrijven wordt aangeraden want dan bent u verzekerd.
Wat meebrengen?
- Loopschoenen
- Voor de avondsessies is een fluovestje aangeraden.
- Een joglampje is geen verplichting maar is wel handig.
